麻将胡了模拟器在线试玩 高温天“吨吨桶”补水走红 专家提醒喝水过多会中毒

　　炎热的高温天气-▪，让大家外出活动出汗量大大增加…☆，此时及时给身体补水就很重要▼▽。最近☆•，一些大容量的水壶突然火了麻将胡了模拟器在线试玩…○▼▷，它可以让你一次把水喝个够•◆☆◁☆。

　　不做剧烈运动的线ml就可以了■○…▷。夏天由于出汗多…□●▲，专家指出▼•◇，过剩的水分会使细胞膨胀☆▪○◁-，由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升★…-●▼。一旦摄取水分的速度超过了这个标准-◁▼=◇●！

　　别等口渴了才喝水▼◆★•，因为口渴表示身体已经缺水了□★★△•△，最理想的是根据气温的高低▼…，每天喝1••.5升至2升水◆-▪●。每隔一两个小时就应该喝一次水●▪◆…，及时补充水分☆▽▪=▼。出汗较多时…△•▪，可适当补充一些盐水★▲。

　　如果用这种●■▲-“吨吨桶◇◇”喝水▲▼…○，严重的会出现痉挛▪◁▷•▼、昏迷甚至危及生命□▽▪。一般会导致头晕眼花=■-、呕吐▼▽-★、虚弱无力▪•、心跳加快等症状▼◁◇□，会出现▽○▽○●“水中毒★▼•◆”的情况★▼…▷●=。

　　大量出汗后-▼•□▼，引起脱水低钠症●☆，人一般是以一天2000 ～2500ml喝水量为宜□□▼△。就容易一下子补水补过头◆□●◁◁。

　　最近◇=★，一款名为■▼“吨吨桶●…▷”的水杯火了•□=▼▼•，不少明星▷▼◆…△•、健身达人都用上了它▪▼-▪△。这种▷◇◇◁□“吨吨桶▼▲•■”的特点就是▽•…■△△，容量大•▷◁，一个就能装好几升水◇▽□，市面上在卖的△◁“吨吨桶□◆▲”容量一般在1◁◆◇.5-3◇•◆.8升-■-★••。

　　在电商平台上它的销量很可观★●●，有的店铺月销量超过8万件▼●★★△★。然而买了▪□“吨吨桶▼▼=■□-”以后○☆=★•，补水并没那么简单☆•▷•，并非喝得越多越好-◇…。